三姉妹ママ– tag –

今日は、うつ病シングルマザーの平日ってどんな感じ？ という話を書いてみようと思います。 SNSとかだと、「キラキラした生活」が多いですが、 私の生活は かなりリアル寄りです。 むしろ 「こんなんで回ってるの？」 って感じかもしれません。 朝 朝はだ...

昨日、彼氏と少しだけ言い合いみたいになりました。 きっかけは、長女の話。 進路のこととか、メンタルのこととか、いろいろ。 私は三姉妹の母で、子どものことになるとどうしても真剣になります。 というか、真剣になろうとしているわけじゃなくて、 気づ...

少し前に、三姉妹を連れて姫路に旅行に行ってきました。 目的はもちろん、世界遺産の姫路城。 でも実際に行ってみたら、姫路城だけじゃなくて、思いがけない出来事がいくつもあって、すごくいい旅行になりました。 今日はその話を書いてみようと思います。...

毎日、夜10時半ごろ。彼と寝落ち通話をしていると、必ず聞かれる言葉がある。「薬飲んだ？」私にとっては、もう当たり前みたいになっている時間。うつやパニックの薬は、飲む時間が大事だから。でも正直、気分が落ちている日は「あとでいいや…」って思っち...

長女がメンタルクリニックを受診しました。 学校に行こうとすると涙が出る状態になり、3ヶ月以上登校できなくなってしまいました。家では元気に見えるのに、外に出られない。 「うつは感染するの？」「私のせい？」と自分を責めてしまう日々でした。 3ヶ月...

🍽 社食は最強のインフラ 私は今、地方テレビ局で派遣社員として働いています。 うつ病がありながら週5で働けている理由はいくつかあるのですが、その中でもかなり大きいのが 社食の存在です。 私の会社の社食は 雑穀米　40円サラダ　100円メインのおかず　...

私は今、地方テレビ局で派遣社員として働いています。平日7時間勤務で、動画編集などの仕事をしています。フルタイムより1時間短い勤務時間ですが、土日祝日以外は毎日仕事に行っています。なぜ、今ほぼフルタイムで週5で仕事に行けていて、更に正社員にな...

🏠 生活支援ヘルパーを利用しています 私は週3回、ひとり親生活支援制度を使ってヘルパーさんに週3回入ってもらってます。ひとり親の制度だと、離婚後2年しかヘルパーさんの利用ができないようなのですが（自治体によると思いますがうちはそうなってます）...

🧠 うつでも仕事だけは続けている理由と工夫 私はうつ病になって13年になります。今は3回目の再発で、その再発から6年が経ちました。 働き続けている理由 「それでも私に今できること」が仕事だからです。 楽しくて、毎日出勤できて、お金を家に入れて家族...

はじめまして。 このブログは、もし私がいなくなったときに家族が読むかもしれないと思って書いています。 大げさに聞こえるかもしれないけど、私はうつ病を長く患っていて、「いつ何があってもおかしくないな」とどこかでずっと思いながら生きています。 ...