メンタル不調– tag –

今日は4:30に起きた。 寝落ち通話してた彼氏も同じタイミングで起きて、 「本当は7時くらいまで寝たいけど寝れないよ〜」って ゆるく話しながら、そのままずっとゴロゴロ。 起きてるのに動けない時間って、地味にしんどい。 でもこの時間があるから、なん...

何もできない日、普通にあります 正直に言うと、しんどい日はほとんど何もできません。 朝、目は覚めるけど起き上がれない。 体が重くて、動こうとするとしんどさが一気にくる。 「起きなきゃ」「やらなきゃ」って思うのに、 体がまったくついてこない。 ...

今日は正直、しんどかった。 でも、それでも仕事に行った。 そんな1日の話。 夜中に目が覚める 夜中の3時。 ふと目が覚めた。 体は少し楽になっていたけど、 頭が冴えてしまって眠れない。 TikTokで癒し系の動画を見たり、 ぼーっとしたりしながら、 「も...