うつ病– tag –

今日は4:30に起きた。 寝落ち通話してた彼氏も同じタイミングで起きて、 「本当は7時くらいまで寝たいけど寝れないよ〜」って ゆるく話しながら、そのままずっとゴロゴロ。 起きてるのに動けない時間って、地味にしんどい。 でもこの時間があるから、なん...

今日は正直、しんどかった。 でも、それでも仕事に行った。 そんな1日の話。 夜中に目が覚める 夜中の3時。 ふと目が覚めた。 体は少し楽になっていたけど、 頭が冴えてしまって眠れない。 TikTokで癒し系の動画を見たり、 ぼーっとしたりしながら、 「も...

🧠 うつでも仕事だけは続けている理由と工夫 私はうつ病になって13年になります。今は3回目の再発で、その再発から6年が経ちました。 働き続けている理由 「それでも私に今できること」が仕事だからです。 楽しくて、毎日出勤できて、お金を家に入れて家族...

はじめまして。 このブログは、もし私がいなくなったときに家族が読むかもしれないと思って書いています。 大げさに聞こえるかもしれないけど、私はうつ病を長く患っていて、「いつ何があってもおかしくないな」とどこかでずっと思いながら生きています。 ...